哪裡跌倒就哪裡爬起之高腰山勵志行 @ 馬賽克女郎

今天要來點正能量。話說五年前在烏來的高腰山因體力不繼而滾落邊坡，幸好老天保佑，只受驚沒受傷（詳見前文），卻從此視高腰山為畏途，只因此山陗峭刁鑽。此次台北縣攀登協會（北攀）原班領隊及嚮導（林瑞新會長及馮春哥理事長）再次開團，抱著一雪前恥及會見老朋友的心情，我再度前來。（首圖為受損尚待修復的紅河谷登山口附近）

高腰山海拔980M，若從紅河谷起登，是循著瘦稜一路直上，路徑狹小而不清晰，坡度非常陡峭，而且一路仰攻，沒有平緩的調理路段供喘息，因此需要有點爬山經驗及體力才行。這些年累積了一點郊山經驗，深知陡峭難行的路徑非常耗費體力，因此清早出發前就飽餐一頓，行囊裡又裝了不少行動糧，準備隨時補充體力。

爬山需要的是體力和專注，你看那些登山高手，休息的空檔必定會吃點東西。因為等你發現肚子餓、沒有力氣時，已經來不及。等你坐下來吃點東西，再等到食物產生能量，需要一段時間，這段期間內會四肢無力，精神渙散，容易誤踩及誤抓，登山事故往往都是在這種情況下發生，我五年前的慘摔事件就是如此。

不過今天說來很丟臉，說是來雪恥的，詎料在紅河谷下馮春哥的機車時，就栽了個大跟斗，幸好大家都裝做沒看見。感心的是，集合時未見林瑞新領隊，聽春哥講才知道，原來林領隊和另一位嚮導大清早就在山上擔任修路志工，每人要揹25公斤的材料上山，他會在前頭與我們會合。真的，烏來山區去年受災嚴重，許多登山路徑遭到摧毀，若不是熱心山友合力協修，許多步道至今可能還呈封閉狀態。

高腰山的難度雖是屬於B+，但在領隊及嚮導得宜的帶領下，一行攀登順利，只不過快要登頂之前，老天就不客氣地下起大雨，連蔽天的樹蔭都抵擋不住雨勢。我們在高腰山頂享受過一頓熱騰騰的山過貓野菜麵和幾杯好茶之後，基於安全的考量，林領隊改變原路來回的計劃，改由美鹿山南峰下保慶宮，再由保慶宮踢產道下烏來公車總站搭車回家，無形中加碼了一大圈。

記得在紅河谷起登時，我們巧遇計劃從工寮登拔刀爾山及美鹿山的蘆洲山隊。因蘆洲隊的路線比較長，也具挑戰性，有一位原訂參加我隊的山友臨時跳船，加入蘆洲隊。不過事後聽說拔刀爾山的登山口過不去，蘆洲隊只好撤退。這就是所謂的計劃永遠趕不上變化，跳船的山友想說蘆洲隊的路線比較長，走起來比較划算，詎料蘆洲隊撤退，我們卻因雨勢而被迫加碼，光是踢產道就賺死了，這位跳船山友一定悔不當初。

總之，順利平安的行程必定是歡樂滿山野，更難忘的是嚮導群在大雨中為山友們準備的好茶和湯麵，無盡感心。

02. 紅河谷的起登路段，看起來如昔，但很快就不是了。